Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Café, Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Feijão Preto Cozido, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Fricassê de Frango. Abendessen: Sadia Salsicha, Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos Finos, Nutrella Bisnaguinha, Banana Prata, Naturovos Albumina. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deusimarfilho's Gewichtsverlauf
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