Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Skotidakis Tzatziki, Silk Soy Beverage For Coffee, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Авокадо, Рисовые Крекеры, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Kirkland Signature Egg Whites, Помидоры, Яйцо, Киноа (Вареный). Abendessen: Салат Овощной, Помидоры, Сыр Фета, No Name Tuna, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Double Fruit 4 Citrus Fruits, Творог 5%, Silk Cultured Coconut Yogurt, President's Choice Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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digermanna's Gewichtsverlauf
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