Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 20,44g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Peanuts, Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, Member's Mark Tomato Sauce, Egg, Pepperoni, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Young Green Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese. Abendessen: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Egg. Snacks/Sonstiges: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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freetime's Gewichtsverlauf
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