Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 168,32g | Kohlh: 228,15g.
Mittagessen: Butter, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Äpfel, Body Attack Carb Control. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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