Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Almendras, Nescafé Tradición, Sandía, Avena con Fruta. Mittagessen: Carne Asada, Hellmann's Ketchup, Fajitas de Pollo y Verduras. Abendessen: Café Instantáneo , Nescafé Tradición, Sandía, Danone Yogurt Griego Natural, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nescafé Tradición, Almendras, Lider Galletas de Arroz, Soprole Jalea, Sandía. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
correr - 21 Minuten, baile - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Frnnmlfy's Gewichtsverlauf
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