naanna.x's Notizen, 07 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021

37 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:

1264 kcal

Fett: 48,70g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 177,09g. Mittagessen: Roti Panggang, Blue Band Mentega, Prochiz Cheddar Cheese. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mehr...

891 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Zunahme von 14 kg pro Woche

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