Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
137,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Selection Whole Wheat Flour Tortilla 10", Tostitos Salsa Medium, Fried Egg, Orange, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond. Abendessen: Ground Beef, Hunt's Thick & Rich Original Pasta Sauce, Spaghetti, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Green Peppers (Freeze-Dried). Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Gala Apples. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artcgirl's Gewichtsverlauf
|