Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi. Mittagessen: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Peyman Çiğ Badem. Snacks/Sonstiges: Muz, Ayva, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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