Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Mission Caseras Flour Tortillas, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. Abendessen: Great Value Pork Italian Style Meatballs, Mixed Salad Greens, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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