Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 98,90g.
Mittagessen: The Laughing Cow Cheese, The Laughing Cow Cheese, Dimpflmeier Light Rye Bread, Butter , Clementines , President's Choice Unsalted Peanuts. Abendessen: Jam Preserves, Sobeys Rotisserie Chicken, Première Moisson French Baguette , Butter . Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Wafer Cookies. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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