Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 35,81g.
Frühstück: شوفان, عجة البيض أو البيض المخفوق. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
T25 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fwzy13253's Gewichtsverlauf
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