Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Beef Meatballs, Boiled Egg, Mie Ayam. Abendessen: Pharmanex Trimshake TR90 Chocolate (Ageloc). Snacks/Sonstiges: Papaya, Calbee Wings Japota Honey Butter, Papaya, Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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