|
1,5 недели восстановления мда
блин опять не кушать
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яйца, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Макдоналдс Клюква и Изюм, Кофе, Ясно Солнышко Гречотто, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе, Vanden Bulcke Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Типа Пралине, Красные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
07 Jan 21 vom Mitglied: jvxtb dtb x
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmayflower's Gewichtsverlauf
|