Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıyma, Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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