Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 151,36g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из куриной грудки 1 шт. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Президент Сыр Бри, Коньяк, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Вкусвилл Запеканка Творожная, Котлеты из куриной грудки 1 шт. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|