Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Помидоры, Вологодское Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Вес Контроль Хлеб. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Хурма, Клубника, Мешочек Толокно Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|