Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
45,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 245,68g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Doppel Herz Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . Abendessen: Now Foods Ультра Омега-3, Смартори Филе Куриное Гриль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|