Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Сметана, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Онигири с Курицей. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|