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Sport ✔
ETB ❌
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75,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Biscotto Mignon. Mittagessen: REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Bon-Ri Parboiled Reis, Aldi Putenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding. Abendessen: Kassler, Ei. Snacks/Sonstiges: Biscotto Mignon, Aldi 50% Protein Bar Cookies & Cream, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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