Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Amstel Пиво Светлое, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Дор Блю, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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