Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Aldi Tilsiter, Ja! Tomatenmark, Goldähren Mehrkornbrot . Abendessen: Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mucci Mini Mix. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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