Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 146,02g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 18,95g.
Frühstück: K-Classic Kochhinterschinken, Gutes Land Tilsiter, Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt. Mittagessen: Blumenkohl, Gutes Land Tilsiter, Edeka Mini Pflaumentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Alpenmark Reibekäse. Abendessen: Grünländer Chili & Paprika, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Netto Backfee Backkakao, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mascarpone, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Best Body MCT Oil 5000. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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