Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: President Творог 9%, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Сильпо Авокадо. Mittagessen: Яблоко Яблоко, Сильпо Хурма, Буренка Сливки 15%, Мираторг Итальянская Смесь, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: President Творог 9%, Roshen Конфета Creamel, Roshen Sorrento, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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perewalowa's Gewichtsverlauf
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