Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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132,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Coffee, Publix Light Soft Cream Cheese, Bagel. Mittagessen: Corn, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Red Peppers , Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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