Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: Danone YoPRO Chocolate, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Mittagessen: Tomates, Mandioca Frita, Veritá Caponata de Berinjela, Farofa de Ovo, Tabule, Koni Store Sunomono. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Mandioca Frita, Batatas Fritas, Ovo, Cenouras, Pepino Japonês, Alface. Snacks/Sonstiges: Flamboyant Iogurte Natural com Mel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nelci Ratto's Gewichtsverlauf
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