Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
578 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 65,61g.
Mittagessen: Ovo de Codorna. Abendessen: Castanhas de Caju, Couve Manteiga Crua, PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Couve-Flor, Abacates, Tomates. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
costernack's Gewichtsverlauf
|