Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 119,28g | Eiw: 164,99g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mission Caseras Flour Tortillas. Abendessen: Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog, Prima Della Honey Ham, Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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