Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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136,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Gebroken Lijnzaad, Druiven, Bessen, Dirk Magere Yoghurt. Mittagessen: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Abendessen: Griekse Yoghurt, AH Tortilla Wraps (40g), Knoflookpoeder, Chilisaus, AH Wok Chinese Groente, Aldi Kipfilet . Snacks/Sonstiges: Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Dirk Runderrookvlees, Volkoren Tortilla, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Puntpaprika, Puntpaprika. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenneke-b's Gewichtsverlauf
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