Jenneke-b's Notizen, 08 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
136,4 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 56,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2021:
982 kcal Fett: 29,81g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 126,49g.   Frühstück: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Gebroken Lijnzaad, Druiven, Bessen, Dirk Magere Yoghurt. Mittagessen: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Abendessen: Griekse Yoghurt, AH Tortilla Wraps (40g), Knoflookpoeder, Chilisaus, AH Wok Chinese Groente, Aldi Kipfilet . Snacks/Sonstiges: Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Dirk Runderrookvlees, Volkoren Tortilla, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Puntpaprika, Puntpaprika. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Jenneke-b's Gewichtsverlauf


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