Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
262 kcal
|
Fett: 9,44g | Eiw: 14,44g | Kohlh: 32,47g.
Mittagessen: Nasi Putih, Saus Tomat, Sate Ayam, Mentimun (Kupas). Abendessen: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ririshadilestari's Gewichtsverlauf
|