Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Telur, Rambutan, Pepaya, Tahu Bakso, Tempe Goreng. Mittagessen: Pecel Lele, Nasi Putih, Oyong, Tempe Goreng Tepung, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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daym7971's Gewichtsverlauf
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