Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Греческий Салат, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Клементины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tatyanatany's Gewichtsverlauf
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