Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 134,21g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 318,57g.
Frühstück: Витьба Вафельный Батончик, Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Сыр Монастырский, Мясковит Колбаса Мясковская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Шампиньоны, Форель, Gallina Blanca Спагетти. Abendessen: Печенье Царское Чаепитие Шоколадное с Суфле Мое, Савушкин Сыр Монастырский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Яйцо, Шампиньоны, Лук, Картофель, Бекон Славянский Мое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Vici Крабовые Палочки Крабок, Куриное Филе, Лук, Миндаль, Рошен Конфета Монблан, Тарталетка, Бабушка Аня Тесто Слоеное, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Мясковит Колбаса Мясковская, Савушкин Сыр Монастырский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре на Воде. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|