Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Mittagessen: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Abendessen: Авида Творожный Десерт, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|