Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Caffè per Latte, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Barilla Pasta, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Zucchine, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Peperone Rosso Dolce. Abendessen: Conad Sogliola Intera Surgelata, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Pomodorini, Olive Verdi, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Biscotto con Gocce di Cioccolato. mehr...
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567 kcal
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Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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