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Te lekker vakansie gehou 🤦🏻♀️
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy, Papayas , Cinnamon, Honey, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Jungle Instant Oats. Mittagessen: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy, Nola Tangy Mayonnaise, Checkers Light Meat Shredded Tuna, President Medium Fat Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy, Baked or Grilled Shrimp, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Hawaiian Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy, Chocolate Cake (without Icing) , Roasted Mixed Nuts, Soleo Snack Mix , Fanta Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ProbeerWeer21's Gewichtsverlauf
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