Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
26,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Вишнëвое Маршмеллоу, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Fit Parad Каша Льняная Клубника с Шиповником, Mr. Djemius Джем Малина, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Шоко-Печеньки, Фундук Фундук, Арахис, Диадар Отруби Ржаные, Mr. Djemius Джем Малина, Sen Soy Чипсы Нори, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|