Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 217,74g.
Frühstück: Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Приготовленная Тыква, Мясновъ Долма из Говядины, Vital Варенье из Грецких Орехов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zoenka-dzhan's Gewichtsverlauf
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