|
Вот результат обжерства
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Диyes Мармелад Лимон, Овсяное печенье, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Глобус Мюсли без Сахара, Яблоко, Сметана, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Щи с Мясом. Abendessen: Йогурт, Селедка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Зефир, Диyes Мармелад Лимон. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир, Айсберри Щербет Тропик, Морковь. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|