Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 272,72g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, Goldähren Mehrkornbrot, Aldi Tilsiter. Mittagessen: Apfel, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Abendessen: REWE Leberwurst, Aldi Tilsiter, Ja! Tomatenmark, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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