Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marcelino_496's Gewichtsverlauf
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