Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Continente Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Continente Chocolate para Culinária , Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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