Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 156,99g | Kohlh: 318,69g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Morangos Congelados. Mittagessen: Mandioquinha, Vitória Uva, Nat Filezinho Sassami, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Salaminho, Corona Cerveja. Abendessen: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium, Nat Filezinho Sassami. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Ajinomoto Tempera e Empana, Ovo, Yoki Farinha de Rosca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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