Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 292,36g.
Frühstück: Actimel Multifrutti, Zucchero. Mittagessen: Melone Bianco, Insal'Arte Cuore di Scarola, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Abendessen: Melone Bianco, Focaccia Barese, Esselunga Focaccia con Cipolle. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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