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Meine Ketosticks sind heute gekommen und ich bin volle Kanne in Ketose 😍🎉 jetzt kanns richtig los gehen. hat sich heute früh auch gleich beim Gewicht gezeigt 😉
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 117,32g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 15,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Best Body MCT Oil 5000. Mittagessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gutes Land Tilsiter, Aldi Bayerischer Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Netto Backfee Backkakao, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land H-Vollmilch, REWE Beste Wahl Mascarpone. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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