Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 104,64g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 40,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Eiweissbrötchen. Abendessen: Griechischer Salat, Cordon Bleu. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tinchen1611's Gewichtsverlauf
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