Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga Batida (com Sal), Maçãs Fuji, Giroil Psyllium Fibras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Mittagessen: Berinjela Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite). Abendessen: Antepasto de Berinjela, Clight Suco, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Trident Hortelã. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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Dani♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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