Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 8,98g.
Frühstück: Onion Powder, Garlic Powder, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Mittagessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder, Great Value Lower Sodium Bacon. Abendessen: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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