Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Café, Chimex Salchicha de Pavo, Salsa, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Huevo. Mittagessen: Habaneras Galleta Integral, Nopales, Lechuga, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, McCormick Mayonesa (10g), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: AdeS Soya con Jugo de Fruta , Cebollas, Queso Fresco, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Tomates, Susalia Tostadas Horneadas. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kellogg's Corn Flakes, Nutrileche Yogurt Natural , Pan Dulce, Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lesly.9333's Gewichtsverlauf
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