Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Plátano, Flora Galletas Flora Fibra, Président Leche Semidesnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Migas. Abendessen: Pan Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Patata, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimienta o Salsa Picante, Tomates. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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noquierounnombrr's Gewichtsverlauf
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