Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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137,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Lasagna with Meat and Spinach, Stuffed Mushrooms, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Dare Vinta Crackers Original. Abendessen: Merlot Wine, Ground Beef, Hunt's Thick & Rich Original Pasta Sauce, Spaghetti, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Green Peppers (Freeze-Dried). Snacks/Sonstiges: Water, Water, Gala Apples. mehr...
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3421 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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artcgirl's Gewichtsverlauf
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